Comment vous comportez-vous avec un homme malheureux en couple?

Vous vous demandez pourquoi un homme est malheureux en couple, tout le temps ou en colère ou déprimé ces derniers temps ? Il est devenu lunatique, distant et difficile à connecter émotionnellement. Ne vous inquiétez pas, cela n’est peut-être pas lié à vous, c’est peut-être parce que vous souffrez du syndrome de l’homme irritable, également connu sous le nom de syndrome du couple irritable (IMS).
Le syndrome du mari malheureux en couple est similaire à ce qu’une femme traverse lorsqu’elle a ses règles, ses menstruations ou sa ménopause, obligeant les hommes à subir de graves changements physiques et mentaux, qui dépendent dans une certaine mesure des niveaux d’hormones.
Nous n’associons généralement pas les sautes d’humeur des hommes aux hormones, parce que nous pensons que c’est un truc de femmes, mais la vérité est que les hommes en souffrent aussi. Presque tous les hommes souffrent de ce syndrome, à partir de la fin de la quarantaine, et sa sévérité augmente avec l’âge.
Le syndrome de « mari malheureux en couple » peut affecter négativement la relation conjugale, rendant les deux conjoints malheureux.
Selon le, « le syndrome nerveux masculin est un état comportemental de nervosité, d’irritabilité, de léthargie et de dépression, qui survient chez les hommes après un manque de testostérone, et est principalement une condition qui provoque des niveaux accrus de stress en plus de certains changements hormonaux et biochimiques chez les hommes.
Les principaux symptômes de ce syndrome comprennent l’hypersensibilité, l’anxiété, la frustration et la colère. Cela entraîne des difficultés de concentration, des problèmes de sommeil, une diminution de l’énergie et du désir et des difficultés à perdre du poids.
On mentionne 3 raisons pour le mécontentement du mari :
Les fluctuations hormonales, car cela peut être lié à des niveaux inférieurs de testostérone chez les hommes à mesure qu’ils vieillissent.
Niveaux de stress élevés Un travail difficile, un stress financier ou des difficultés relationnelles peuvent entraîner des niveaux de stress élevés.
Perte de l’identité masculine, et cela se produit souvent lorsque le rôle d’un homme dans la famille change, comme devenir père ou se marginaliser à la maison.
Vous avez toujours tort : votre mari essaie de trouver quelque chose qui ne va pas dans tout ce que vous faites. Vous pouvez essayer de lui plaire, mais vous finissez par avoir des ennuis avec lui. De plus, il ne mentionne rien de positif.
Il vous néglige : votre mari est peut-être au même endroit que vous mais il ne fait pas attention à ce que vous faites, et même si vous essayez d’entamer une conversation avec lui, il peut vous répondre sans se concentrer car il se concentre uniquement sur ce qui le rend malheureux.
Trop de disputes : Un autre signe du syndrome du mari misérable est quand il transforme chaque conversation en dispute, ne répondant qu’à vos mots qu’il n’aime pas.
Il ne parle pas de l’avenir : Lorsqu’un homme est lucide et n’a rien à craindre, il parlera beaucoup de l’avenir et partagera avec vous ses projets et ses rêves. S’il est malheureux, il ne se souciera pas de demain, et lorsque vous évoquerez des questions liées à l’avenir, il trouvera un moyen d’induire en erreur ou de mettre fin à la conversation parce qu’il n’est pas intéressé.
Il préfère passer du temps avec des amis plutôt qu’avec vous : il essaie de fuir le temps avec vous de peur d’affronter ses sentiments devant vous, mais avec des amis, il peut cacher ce qui le dérange.
Un mari malheureux essaie de s’enfuir de passer du temps avec vous de peur d’affronter ses sentiments devant vous (Mettre l’accent sur le comportement positif et le renforcer Assurer un environnement positif à la maison est la première étape pour faire face aux sautes d’humeur des hommes. Assurez-vous donc de parler à votre mari ou d’agir avec lui avec optimisme et honnêteté. Il est vrai que son comportement est difficile à contrôler, mais vous pouvez essayer d’influencer son humeur en étant plus positif en utilisant l’humour pour adoucir l’atmosphère et en l’engageant dans divers types d’activités récréatives.
Écoutez patiemment, soyez un bon auditeur et faites attention à ce que votre partenaire veut vous dire. Comprendre ses sentiments, ses besoins et ses désirs. Il doit se sentir entendu et compris et qu’il peut vous faire confiance avec ses sentiments. Vous ne serez peut-être pas d’accord avec lui, mais au moins il saura que vous comprenez et acceptez son point de vue. Le simple fait de se ventiler aide à remonter le moral. Ne pas interrompre ou contredire ou sauter aux conclusions.
Donnez-lui un espace privé, mais pas trop longtemps. Une des choses dont une personne misérable rêve, c’est d’avoir son propre espace. Alors quand vous le trouvez de mauvaise humeur, laissez-le tranquille, pas longtemps, et essayez de le surveiller de temps en temps sans être un fardeau pour lui.