Le pouvoir de l’ordre: une thérapie contre le chaos

L’ordre vous affecte-t-il? Le désordre vous affecte-t-il plutôt? Un environnement ordonné, propre et clair, transmet la joie, la paix et l’équilibre. il est important de consacrer un effort à essayer de faire en sorte que ma maison ait moins de choses mais mieux organisée, moins de déchets et plus d’espace, plus de choses que nous utilisons et aimons et des moments plus détendus et heureux.
Si vous croyez que l’environnement influence les gens, je vous recommande de commencer à retirer les déchets de votre maison et à créer des « espaces vides » remplis d’air. Vous allez paniquer avec le résultat. Même les idées dans votre tête sont commandées!
Il s’agit d’organiser les étapes suivantes: classer, ordonner, nettoyer, standardiser et maintenir la discipline. « Il est valable pour tous. Pour commander un tiroir, un placard ou une maison entière »,
Vous l’avez sûrement dit plusieurs fois. Fort et avec des témoins, pour preuve: « Ce week-end, je commande ma maison. » Mais le moment ne vient jamais, ou l’envie n’apparaît pas, ou la tâche est si immense que vous ne savez pas par où commencer, ou … Alors que vous explorez comment infinie peut être la liste des excuses pour ne pas mettre de l’ordre chez vous, le chaos fait rage chez vous large. Les vêtements s’accumulent dans la chambre, les papiers grimpent les montagnes sur le bureau et dans les tiroirs du placard, il est impossible de trouver quoi que ce soit.
Commander est bien plus qu’une simple question de libération d’espace physique. Il s’agit également d’atteindre un équilibre mental. La désorganisation provoque du stress, génère de la fatigue et prend du temps. Cela affecte également la concentration. Selon une étude de l’Université de Princeton, l’encombrement nous empêche de nous concentrer sur une seule tâche car elle affecte notre cortex visuel. D’autres recherches révèlent que les personnes qui vivent dans des maisons en désordre sont plus susceptibles de souffrir de dépression ou de fatigue.
Le souci de garder nos maisons en ordre a explosé. La seule méthode capable de transformer l’ordre du chaos. Il existe autant de formules qu’il y a de types de maisons, mais pour réaliser (et entretenir) une maison bien rangée, les experts recommandent de partir du même point: prendre conscience du problème. Nous avons consulté trois organisateurs professionnels, une figure qui a récemment commencé à gagner en force, pour percer le secret de l’ordre. Nous collectons les cinq clés qui, selon ces experts, vous aideront à organiser votre maison une fois pour toutes
Suivez un processus et trouvez votre méthode d’organisation Commander ne consiste pas à se battre un dimanche matin stupide et à être frustré parce que rien n’est fait. « Vous allez déplacer trois choses, mais il en restera quatre à faire et à la fin vous ne résoudrez rien », il ne suffit pas de prendre conscience du problème, il faut aussi vouloir le résoudre et se fixer un objectif clair: par exemple, pour cette pièce qui est restée un entrepôt de cartons défaits après le confinement de coronavirus, l’objectif peut être de le vider et de le transformer en une pièce utile. Ensuite, il s’agit de décomposer cet objectif en tâches plus simples: vérifier ce qu’il y a dans ces boîtes pleines, décider où chaque chose va aller, vider les boîtes, déplacer ce qui est à l’intérieur … « Vous devez planifier ces tâches ». « Réfléchissez à la façon dont vous allez le faire, au matériel dont vous aurez besoin et au temps qu’il vous faudra. »
En plus de suivre un processus, il faut choisir une méthode d’organisation: quelles directives allez-vous utiliser pour organiser vos affaires? La méthode de Marie Kondo, part d’un principe sur lequel les organisateurs professionnels s’accordent: triez vos choses en catégories (vêtements, articles de cuisine, documents …) et essayez d’attribuer chaque catégorie à appartenant chacun à un lieu spécifique. De cette façon, chaque fois que quelque chose de nouveau arrive dans la maison, vous saurez déjà où vous devez le stocker.
Pour commander, vous devez d’abord faire des ravages. Il est impossible de commander sans d’abord savoir ce que nous avons chez nous. Et pour cela, il est essentiel de renverser la maison et de vider les armoires, les tiroirs, les boîtes, les étagères … « Ce chaos fait peur car c’est un sentiment de perte de contrôle », Mais ce chaos est le seul endroit à partir duquel nous pouvons purger et décider ce qui est vraiment utile et ce que les choses doivent quitter la maison. « L’élimination est une partie importante, souvent le trouble vient parce que nous avons trop de choses. J’exhorte toujours à éliminer, non seulement pour une question d’espace physique mais aussi pour la santé mentale. Mais cela nous coûte cher. Je recommande de commencer par des choses avec lesquelles vous avez un lien émotionnel plus faible.
Et, après avoir créé le chaos, il est temps de tout réorganiser. Nous sélectionnons un buffet, une armoire suspendue comme tiroir catastrophe ou une étagère. Articles de rangement fonctionnels pour garder l’encombrement à distance.
Une fois que nous avons tout dehors et en vue, Martínez recommande « d’évaluer l’espace physique où vous devez contenir toutes vos choses. Tirer le meilleur parti des meubles de rangement est essentiel: armoires, tiroirs, malles, coffres … Et aussi les buffets, comme celui-ci que nous avons sélectionné chez Kenay Home en bois blanc et lignes nordiques, qui peuvent servir de joker dans n’importe quelle pièce de la maison.
Avoir chaque coin rangé au millimètre peut être accablant. C’est pourquoi il est utile de désigner un tiroir de tailleur, un endroit pour garder tout ce qui n’a pas (encore) défini de lieu spécifique. Si vous le placez dans l’entrée, comme dans cette armoire suspendue à deux tiroirs, elle peut servir de point de stockage du courrier, par exemple. « Un site de soulagement peut être phénoménal, mais si ce tiroir se remplit, il cesse d’être utile
Rappelant l’importance de planifier des tâches en attente selon un Planning hebdomadaire. Une fois que nous les avons décomposés et calculés combien de temps chacun prendra, il est important de désigner un jour et une heure pour les faire Sinon, ils resteront pour toujours dans cette pile infinie de «Je porte demain».